Suka Lecet Kalau Pakai Sepatu Baru? Begini Cara Mengatasinya!

Pernah tidak sich kakimu lecet waktu memakai sepatu spesifik, khususnya sepatu yang baru saja dibeli? Bila pernah, pasti keadaan ini membuat kamu benar-benar tidak nyaman, ya. Apa lagi bila ini berlangsung waktu Kamu sedang melakukan aktivitas. Duh, tentu benar-benar menjengkelkan. Lecet pada kaki karena pemakaian sepatu dapat berasal dari faktor-faktor, misalkan ikatan yang begitu ketat, bahan sepatu yang tidak lentur, sampai insole yang begitu keras. Nah, untuk menangani keadaan ini, yok baca penjelasannya di bawah ini!

Apa yang mengakibatkan kaki lecet waktu memakai sepatu?

Kulit yang lecet, disebutkan dengan blister, berlangsung karena ada gesekan yang terus-terusan di antara kulit dengan benda kasar. Pada intinya, keadaan ini dapat berlangsung di seluruh anggota badan, bukan hanya di bagian kaki. Walau membikin tidak nyaman, rupanya berlangsungnya proses lecet ini malah baik lho, Gengs.

Masalahnya berdasar sebagian pakar, lecet adalah satu bentuk self defense atau pertahanan badan yang dikerjakan kulit, supaya Kamu tidak alami cedera yang lebih serius dan semakin menyakitkan. Wujud pertahanan badan ini diawali dengan dikeluarkannya cairan untuk penuhi ruangan yang kerap tergores, sampai membuat satu bantalan berisi cairan, yang umum kita sebutkan dengan kulit melepuh.

Bagaimanakah cara menangani cedera lecet pada kaki?

Lecet di bagian kaki pasti benar-benar menganiaya, apa lagi bila Kamu sedang sibuk-sibuknya melakukan aktivitas. Nah, untuk menangani keadaan ini, Kamu dapat mengikut anjuran dari beberapa pakar dengan memakai lip balm. Lip balm yang dibalurkan di bagian lecet bisa kurangi resiko berlangsungnya gesekan, yang mengakibatkan kulit berasa makin perih. Bahkan juga, lip balm dapat menahan kulit yang melepuh tidaklah sampai pecah dan keluarkan cairan lekat. Anda dapat dengan mudah menemukan sepatu safety berkualitas dengan bahan dan harga terjangkau di tempat jual sepatu safety .

Walau demikian, beberapa pakar merekomendasikan agar lip balm yang dipakai seharusnya dibuat berbahan natural serta tidak memiliki kandungan bahan warna, supaya tidak memunculkan iritasi. Langkah yang lain bisa dikerjakan untuk menangani lecet pada kaki dengan memakai plester atau kasa steril setiap Kamu mulai berasa tidak nyaman waktu kenakan sepatu.

Seterusnya, bila rupanya Kamu baru mengetahui jika cedera lecetmu telah pada keadaan pecah dan keluarkan cairan yang lekat dan sangat terasa perih, seharusnya selekasnya bersihkan kaki dengan memakai sabun secara berhati-hati.

Sesudah dicuci, persiapkan baskom berisi air hangat dan masukan 5 sdm garam dapur ke dalamnya. Rendam kaki dalam baskom itu sepanjang 15 menit. Angkat kaki dan keringkan memakai handuk halus, lalu semprotkan cairan antibakteri atau alkohol. Cara paling akhir, kebat sisi kaki yang lecet memakai plester atau kasa steril.

Apa ada langkah untuk menahan supaya kaki tidak lecet?

1. Walau kerap berlangsung, bukan bermakna cedera lecet tidak dapat Kamu jauhi lho, Gengs. Dikutip dari Women's Health, menurut Merin Yoshida, seorang podiatrik (pakar penyakit kaki), dan dokter kulit Rebecca Kazin, MD., ada cara-cara yang dapat dikerjakan untuk menahan berlangsungnya lecet karena pemakaian sepatu, diantaranya:
2. Yakinkan bila sepatu yang Kamu pakai mempunyai ukuran, wujud, dan manfaat yang sesuai rutinitasmu. Untuk pastikan ukuran yang pas, Kamu dapat cobanya langsung di toko waktu siang hari, saat Kamu banyak bergerak. Sebab waktu Kamu banyak bergerak, saluran darah semakin banyak mengucur ke badan sisi bawah dan membuat kaki jadi membesar. Nah, bila Kamu beli sepatu di saat ini, karena itu ditanggung sepatumu tidak berasa sesak dan kesempitan. Kamu juga dapat terlepas dari lecet.
3. Bila sepatumu masih berasa kaku, seharusnya tidak boleh paksakan diri untuk memakainya. Ini cuman akan membuat kakimu lecet, Gengs. Langkah terhebat untuk membuat lebih kendur ialah menyumpal sisi dalam sepatu dengan kaus kaki tebal atau handuk kecil yang tebal. Biarkan sepatu pada keadaan semacam ini dalam kurun waktu hari-hari. Sesudah di rasa semakin nyaman, karena itu Kamu dapat memakainya kembali untuk melakukan aktivitas.
4. Pakai antirespirant untuk menahan kaki tidak cepat berkeringat. Kaki yang berkeringat lebih gampang lecet, sebab keringat memberikan fasilitas gesekan di antara kulit kaki dengan sisi dalam sepatu.
5. Selalu siapkan plester bila Kamu kerap alami lecet. Lekatkan di bagian kaki merasa tidak nyaman waktu Kamu melakukan aktivitas memakai sepatu.

Walau terlihat sepele, tetapi lecet pada kaki dapat benar-benar batasi rutinitasmu. Karena itu, yakinkan Kamu selalu memakai sepatu sama ukuran dan peranan yang pas ya